Приветствую вас на курсе КОНЦЕПТ!
Через 21 день вы будете обладателем трансформационной технологии, помогающей развивать ваши проекты, оставаясь в гармонии с собой. Вы будете готовы к изменениям и сможете успешно и уверенно расти в условиях неопределенности.

Приглашаю вас найти свою точку опоры, множество единомышленников и сформировать новое пространство для развития!

Ведущий курса Пётр Зозуля
Вводный вебинар
Путешествие для героев
Какие этапы сопровождают значимые изменения в жизни?
Посмотрите вводное видео про основную концепцию курса.
Ниже изложены практики по работе с картой вашего путешествия.

Воспользуйтесь одним из предложенных способов пропитать карту пути героя жизнью.

1. МОЯ КАРТА:
просмотрите вводное видео с описанием всех этапов путешествия героя и нарисуйте на листе свою карту от руки. По мере заполнения карты делайте пометки - какие этапы пути вам ОСОБЕННО ИНТЕРЕСНЫ? Какие наиболее АКТУАЛЬНЫ СЕЙЧАС? Какие этапы вы УЖЕ ПРОХОДИЛИ в жизни? Каковы ваши САМЫЕ ЯРКИЕ впечатления от прохождения каждого этапа пути?

2. ДЕТСКАЯ СКАЗКА: прочитайте какую-нибудь детскую сказку и найдите в ней этапы путешествия героя. Какие этапы путешествия представлены в сказке ЯРКО И ОЧЕВИДНО? Каков УРОК каждого этапа? Какие этапы отсутствуют или пропущены? Что ОБЩЕГО в том как герой проходит свой путь в этой сказке с вашей текущей ситуацией? Вы можете почитать сказки своим детям или родным и рассказать им про этапы путешествия героя.

3. ФИЛЬМ ПУТИ: выберите ОСОБЕННЫЙ ФИЛЬМ для вечернего просмотра на выходных. Пускай это будет захватывающая история. Ваш любимый фильм, который вдохновляет, который рассказывает историю пути, наполняющую вас смыслом. Либо новый фильм, который вы давно хотели посмотреть. Во время просмотра положите картинку с этапами путешествия где-нибудь под рукой. Время от времени возвращайтесь к ней отслеживая, какие этапы пути проходят герои. Чему учит этот фильм? Какие мысли вас посещают относительно вашего собственного путешествия? Каким смыслом наполняется для вас каждый этап пути?

Статья Петра Зозули Мой Путь Героя. Что делать, когда слышишь зов
Рекомендовано на всё время курса
10 правил
Соблюдение правил многократно повышает эффективность курса и вероятность решения вашего запроса.

1. Ранний подъём (сон от 7 часов).
2. Отказаться от алкоголя, курения, наркотиков и сплетен.
3. Конструктивный оптимизм. "Это ТО!"
4. Физическая нагрузка от 60 минут. Раз в 10 дней интенсив*.
5. Осознанное питание.
6. Самое важное дело дня (СВД) до обеда.
7. Больше слушать, меньше говорить. Не давать непрошенных советов.
8. Оказывать внимание близким.
9. Привычка для внедрения во время курса
10. Вечерний анализ побед и уроков дня.
___
*При отсутствии противопоказаний.
Здесь вы можете скачать и распечатать чек-лист КОНЦЕПТ-привычек и отмечать галочками - то что выполнено на всём протяжении курса.
1. Режим сна и бодрствования.
- Выберите постоянное время пробуждения на время курса. Рекомендую подъём в 5 утра. Подробнее про пользу ранних подъёмов.
- Отправьте приветствие в телеграм-чат сразу после пробуждения. Например, "Доброе утро!)".
- Сколько вам нужно, чтобы выспаться? Рекомендую закладывать не менее 7 часов. Тогда время отбоя - 22.00.
- Всякое бывает. И при позднем засыпании рекомендуется компенсация дневным сном.

2. Полный отказ от алкоголя, курения, наркотиков.
Без комментариев.

3. Позитивно реагировать на трудности (Это - ТО).
Каким именно образом соблюдать это правило вы узнали в -1 день курса.

И так далее. Смотри гугл док.

день -1
Тема дня:
"Это То!"
Задача дня
Подход «Это — ТО» — основа философии оптимизма и напрямую связан с третьим правилом курса.

Секрет счастья в том, чтобы любую ситуацию встречать словами: «Это — ТО!».
«Я это вижу, и я это принимаю как самое лучшее, что может случиться».
Это может стать вашей мантрой на день и на весь курс.
Секрет несчастья, когда говоришь происходящему: «Это — НЕ ТО!» Тогда можно быть на пике внешних достижений, успеха, славы и при этом быть абсолютно несчастным внутри.

Вы знаете, про себя такие истории, когда всё хорошо, отпуск, какая-то значимая победа, есть много поводов для того, чтобы радоваться, а вы внутренне жалуетесь и беспокоитесь. И всё это внешнее великолепие вас не греет.

Почему так происходит?
Дело в том, что наше состояние и эмоции определяются нашими автоматическими мыслями.
Человек эту мысль не осознал, но уже начинает из этого состояния действовать, определенным образом общаться с другими. Он замечает своё состояние только тогда, когда уже появляются не самые лучшие результаты действия, например, возникает конфликт.

Практика «ЭТО - ТО! Отлично!» - очень простая и позволяет на какое-то время пропитаться оптимистичными автоматическими мыслями.
Эта практика хорошо подходит для позитивной настройки на день. Ее стоит применять в тот день, когда ожидается большое количество сложностей.

Практика:
Суть в том, чтобы с самого утра максимальное количество маленьких событий встретить словом «Отлично!». То есть сказать: «Да! Я это принимаю» всему, что к вам сегодня приходит. Встретить любое событие дня открыто, мощно, включая его в свой поток - через первую автоматическую реакцию «Отлично!»

Задача состоит в том, чтобы, ещё не проснувшись, не открыв глаза, не встав с не той ноги, сказать себе: «Отлично!». Проснуться, вспомнить, сколько всего сегодня, как тяжело, как невозможно встать, сколько вы уже не успели... и дать на это внутренний ответ: «Отлично!».
Затем встать, столкнуться с новой проблемой и отреагировать на нее «Отлично!».

Так нужно встретить максимальное количество мелких утренних событий – словом «Отлично!» и взрывом позитивных эмоций. Это может быть с сарказмом, с юмором, а может быть действительно отлично.
Через 10-15 минут вы идёте дальше и понимаете, что всё, что угодно сегодня уже отлично. Вы уже смеётесь.

Главное, что происходит – вы на какое-то время, на этот день, пропитываете свою нейронную автоматику этой первой реакцией.
Это не про то, что вы действительно считаете – то, что сейчас происходит - это хорошо или полезно. Но вы встречаете это так. Воспринимаете любую ситуацию так, как будто это лучшее, что может случиться. Просто потому, что другого не дано.

У вас есть только этот день, только такое утро. Только такой список дел, только такой вызов сейчас. И лучшее, что вы можете сделать - это встретить его и сказать: «Это - то. Отлично! Сейчас будем разбираться».

Понаблюдайте за собой, что происходит с вами, как меняется ваше отношение к ситуации и к жизни, что происходит с вашей энергией, когда вы так начинаете утро. Что происходит с людьми, которых вы встречаете.
день 1
Тема дня: формирование запроса
коучинговый вопрос дня
Что бы вы делали, если бы имели безграничные ресурсы?
Задача дня
В видео вы найдёте более подробное описание задачи.
Посмотрите запись, если хотите узнать больше подробностей.
Основная и достаточная для выполнения информация в этом тексте:

Напишите запрос на курс.
Один главный вопрос в бизнесе или других сферах жизни, который вы хотите решить для себя во время курса.
Для многих участников это самая сложная задача за весь курс.
Запрос пробуждает внимание к знакам и ответам из вне и изнутри.
С помощью вашего запроса вы можете искать ответы на различные задачи: выйти на новый уровень в бизнесе, переехать в другую страну, найти новые отношения, открыть компанию, выйти из кризиса.
Это важно в моменты значимых жизненных выборов.
Ответы, которые вы найдёте в результате курса помогут совершить творческий прорыв, найти принципиально новое решение. Такое, которое удивит вас самих.
Вам нужно самим сформулировать свой запрос и решить с чем вы будете работать 21 день. Запрос может быть только один.

Запросы могут быть одного из двух типов:
1. Я рекомендую сформировать запрос для выхода из неопределенности в той или иной сфере.

Реальные примеры запросов предыдущих участников:
- Найти Дело ЖИЗНИ! Дело, которое радует, вдохновляет, развивает, расширяет мышление, позволяет интересно жить и приносит достаточный доход!
- Продолжать карьеру или поставить в приоритет семью и родить ребёнка?
- Как вернуть утерянное состояние уверенности, внутреннего огня, радости?
- Развивать имеющийся бизнес или менять сферу деятельности и формат?
- Что делать в связи с угрозой развода?
- Найти своё направление реализации.
- Найти баланс между разными сферами жизни, чтобы на все хватало сил.
- Найти инструменты, чтобы перейти из состояния "плыву по течению" в состояние "творец своей жизни".

2. Бывает, что участнику актуальнее потратить время курса на решение важного и возможно "залипшего" дела.

Примеры:
- Запустить персональный сайт.
- Подвести итоги года.
- Реорганизовать компанию.
- Разработать стратегию проекта.

Постарайтесь прочитать примеры и забыть их. Напишите свой запрос, не переписывая чужие. Подумайте почему именно он сейчас самый важный для вас.

Итак, сформируйте свой запрос и напишите, что для вас будет подтверждением, что запрос решён.

Результат вы можете разместить в телеграм-чате нашего потока по факту написания, либо в рамках вечернего итогового отчёта.
Домашнее задание
Возможная структура итогов.
Выкладывайте вместе с фото и видео в телеграм-чат курса.
___
Итоги 1 дня:
- Выполненные правила: 10/10 (комментарии по желанию),
- Ответ на вопрос дня,
- Отчёт о задаче дня,
- Ваш запрос на курс,
- СВД на завтра,
- Вопросы к ведущему и группе.
___
Развёрнутые итоги являются одним из важнейших элементов курса и отличной привычкой на будущее.